Psikolojikonuşma konusu
FOMO: sürekli "başka bir yerde daha güzel bir şey kaçırıyorum" hissi. Sosyal medya bu duyguyu icat mı etti, yoksa hep içimizde olan bir şeyi mi büyüttü?
— FOMO, fear of missing out (Patrick McGinnis)
bu konuyla pratik yap
Süreyi ayarla (5-30 dk), istersen 20 saniye hazırlan, konuşmaya başla.
benzer konular
- Batık maliyet yanılgısı: bir ilişkiye "zaten 5 yıl verdim, boşa gitmesin" diye devam etmek. Geçmişte harcadığımız zaman, geleceğimizi neden rehin alıyor?
- Alıcı pişmanlığı: bir seçim yaptıktan hemen sonra "acaba yanlış mı yaptım" hissi. Karar vermek pişmanlığı bitirmesi gerekirken neden bazen başlatıyor?
- Kayıptan kaçınma: 100 lira kaybetmenin acısı, 100 lira kazanmanın sevincinden yaklaşık iki kat güçlü. Bu asimetri yüzünden hayatta ne kadar çok fırsatı riske girmeyelim diye kaçırıyoruz?
- Zeigarnik etkisi: garsonlar ödenmemiş hesapları hatırlar, ödenince unuturlar. Yarım kalmış bir ilişki ya da söylenmemiş bir söz zihnimizde neden bitmiş olandan daha çok yer kaplıyor?
- Öngörü hatası: bir şeyi elde edince ne kadar mutlu ya da mutsuz olacağımızı sürekli abartıyoruz; olan bitene aslında hızla alışıyoruz. Öyleyse "bunu alırsam mutlu olurum" diye verdiğimiz kararlara ne kadar güvenilir?