Trendskonuşma konusu

Günlük tutmanın (journaling) geri dönüşü: Bullet journal, morning pages, gratitude journal. Neden kendimizle konuşmak için bir deftere ihtiyaç duyar hale geldik? Terapi kültürünün yaygınlaşmasıyla bu içe dönüş arasında bağlantı var mı?

— guncel tartisma

bu konuyla pratik yap

Süreyi ayarla (5-30 dk), istersen 20 saniye hazırlan, konuşmaya başla.