Genel Kültürkonuşma konusu
Karanlıkta uyumak mı hafif ışıkla mı? Gece ışığı melatonini bastırıp uyku derinliğini bozar ama tam karanlık bazılarına güvensiz gelir. Fizyoloji mi psikolojik konfor mu, neden?
— ışık ve melatonin baskılanması, sirkadiyen ritim
bu konuyla pratik yap
Süreyi ayarla (5-30 dk), istersen 20 saniye hazırlan, konuşmaya başla.
benzer konular
- Chesterton'ın çiti: ne işe yaradığını anlamadığınız bir çiti yıkmamanız gerektiği ilkesi. Reform yapmadan önce eskinin mantığını anlamak neden şart?
- Goodhart yasası: bir ölçüt hedef hâline geldiğinde iyi bir ölçüt olmaktan çıkması. Sınav puanları, tıklanma sayıları ve performans hedefleri neden hep oyuna gelir?
- Jevons paradoksu: bir kaynağı daha verimli kullanmayı öğrendikçe toplam tüketimin azalmak yerine artması. Verimlilik çevreyi kurtarır mı, yoksa iştahı mı açar?
- öğrenildiğinde ufku iki katına çıkaran şeyler
- Porselen nasıl kralların servet değerindeki lüksünden 200 sterline tuvalet yapılan bir malzemeye dönüştü? Lüksün sıradanlaşmasının ekonomi tarihi.