Psikolojikonuşma konusu
İçsel motivasyonu koruma paradoksu: çocuğa sevdiği resmi çizmesi için ödül söz verilince resim yapmayı bırakıyor. Sevdiğimiz şeyi "iş"e çevirmemenin sırrı ne olabilir?
— Lepper, Greene ve Nisbett, ödülün içsel ilgiyi azaltması
bu konuyla pratik yap
Süreyi ayarla (5-30 dk), istersen 20 saniye hazırlan, konuşmaya başla.
benzer konular
- Uygulama niyetleri (implementation intentions), Gollwitzer: "yapacağım" yerine "X olursa Y yapacağım" demek hedefe ulaşmayı ciddi artırıyor. Niyeti bir duruma bağlamak neden bu kadar işe yarıyor?
- Aksi tepki (reaktans), Brehm: özgürlüğümüz kısıtlandığında tam da yasaklanan şeyi daha çok isteriz. "Sakın yapma" denilen şeyi neden birden yapasımız geliyor?
- Başarma ihtiyacı, McClelland: bazı insanlar zorlu ama ulaşılabilir hedeflerle motive olur, çok kolay ya da çok zor olan onları çekmez. Neden en çok "zar zor başarılabilir" şeyler bizi heyecanlandırır?
- Grit, azim ve tutku, Duckworth: uzun vadeli başarıda yetenekten çok, bir hedefe yıllarca sadık kalabilme yetisi belirleyici olabiliyor. Zeka mı yoksa pes etmemek mi daha çok fark yaratır?
- Öz-belirleme sürekliliği: motivasyon "hiç istemiyorum'dan "tamamen benimsedim'e uzanan bir yelpaze, siyah-beyaz değil. Bir işi yapma isteğinin farklı tonları olduğunu fark etmek ne değiştirir?