Bilimkonuşma konusu
Varsayılan mod ağı: Raichle, hiçbir şey yapmadığımızda beynin bir bölgesinin daha da aktifleştiğini keşfetti. Beynimiz aslında hiç dinlenmiyorsa, "boş durmak" diye bir şey gerçekten var mı?
— Marcus Raichle, varsayılan mod ağı (default mode network)
bu konuyla pratik yap
Süreyi ayarla (5-30 dk), istersen 20 saniye hazırlan, konuşmaya başla.
benzer konular
- Zihin dolaşması ve mutsuzluk: Killingsworth ve Gilbert, aklımızın gezindiği anlarda daha mutsuz olduğumuzu buldu. Peki ana odaklanmak mutluluğun anahtarı mı, yoksa hayal kurmak yaratıcılığımızın bedeli mi?
- Amigdala ve korku koşullanması: LeDoux, korkunun bilinçli düşünceden önce tetiklenen "alt yol"unu gösterdi. Neden bir yılanı görmeden önce bedenimiz ondan kaçmaya başlar; korku düşünmeden mi olur?
- Amigdala kaçırması: Goleman, güçlü duyguların prefrontal korteksi devre dışı bırakıp aniden kontrolü ele geçirmesini böyle adlandırdı. Öfkeyle söylediğimiz şeyler için neden "ben değildim" hissederiz?
- Ayna nöronlar: Rizzolatti, başkası bir hareket yaparken bizim de aynı nöronlarımızın ateşlendiğini keşfetti. Başkasının acısını görünce irkiliyorsak, empati aslında beynimizde bir taklit mi?
- Hebb kuralı: "Birlikte ateşleyen nöronlar birbirine bağlanır." Öğrenme gerçekten sadece tekrar tekrar aynı bağlantıyı güçlendirmek mi; peki o zaman alışkanlıkları neden bu kadar zor kırarız?